聚邦古方(杭州)品牌管理有限公司
服务热线:4000727882
产品分类
聚邦古方(杭州)品牌管理有限公司
香港聚邦古方塑身国际控股有限公司
加盟热线:0571-28330090
全国免费财富咨询热线:4000727882
地址:浙江省杭州市江干区环丁路1428号B座
减肥百科您现在的位置: 首页 > 减肥百科 > 内容
减肥加盟十大品牌​教您做翘臀佳人(下)
编辑:聚邦古方(杭州)品牌管理有限公司   时间:2016-10-18

减肥加盟十大品牌教您做翘臀佳人(下)

肥胖原因5:饮食高热量、重口味

大多数腿部肥胖者都不注意饮食,不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物,吃饱后又习惯坐着,慢慢的,臀部及大腿就开始囤积脂肪。另外,有些人嗜吃重口味的食物,摄取过多的盐分也发生腿部浮肿。

对抗招数:控制好饮食,少吃高热量的食物,做到低脂肪和高纤维相结合。并多做瘦下半身减肥操,以减去囤积的肥肉。此外,选择较清淡的饮食方式,且多喝消水肿的茶饮,再加强下半身穴位按摩。

肥胖原因6:雌激素分泌紊乱,坏习惯让你胖

让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱,导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖。

对抗招数:按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕,都是防止下半身发胖的关键,尤其是避孕药。

肥胖原因7:趿拉趿拉走路,小腿拼命胖

平时没时间运动,走路上下班也可以健身。但走路姿势不对,或鞋子穿得不对,不仅减不了肥,还可能变得更胖,甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉,就完全无法燃烧腿部脂肪,反而小腿会变得更粗壮。

对抗招数:正确走路姿势是,脚后跟贴到地面,脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路,否则不仅会让双脚承受更多压力,连脊椎都会跟着吃不消,晚上回家还会腰酸背痛。


版权所有:聚邦古方(杭州)品牌管理有限公司手机版

寇氏减肥加盟 - 古方减肥加盟 - 中药减肥加盟 - 减肥加盟十大品牌 - 减肥养生加盟 - 减肥店加盟 - 小本创业加盟 - 减肥店加盟连锁 - 经络养生加盟 - 拔罐减肥加盟 - 瘦吧专业减肥连锁机构 - 尚赫减肥加盟 - 瘦吧减肥加盟 - 韩氏减肥加盟 - 减肥加盟店排行榜前10名