我相信我对很多人都有这种感觉。似乎秋天比其他季节更容易发胖，但我不明白为什么！今天，让聚邦古方线下减肥加盟店的小编给大家解释一下

        生理原因

        事实上，在秋天，即使你吃得正常，吃得同样多，你的身体还是会不知不觉地增加三公斤。这是正常的生理现象。随着秋天的到来，你体内的脂肪也会感到凉爽和秋天，所以你开始慢慢地收集起来，为冬天做准备。这时，人体开始逐渐发胖。

        食欲改善

        在夏天，由于天气闷热，人们通常会失去食欲，但在秋天就不同了。如果没有炎热的夏天，人们的食欲会增加，他们的饮食会无意识地过度，导致热量摄入显著增加。

        运动减少

        许多人宁愿在家打瞌睡也不愿出去锻炼。在深秋，天气更冷，他们更不愿意出去锻炼。这样，运动量就会逐渐减少。他们整天呆在家里，吃得更多，消耗的卡路里更少。从长远来看，能量摄入大于能量消耗，他们会意外发胖。

        即使秋天衣服厚了，肉也堵了，你也不能放松心情减肥。你种的肉会被退回的。当你吃饭的时候你是多么快乐，当你减肥的时候你是多么悲伤。因此，瘦的人可以防止肥胖，胖的人可以减肥。秋天是减肥的好时机！此外，秋季减肥还有一些额外的好处！

        秋季减肥的好处

        有效改善秋季疲劳

        夏季到秋季温差变化很大，身体慢慢进入休息阶段。换句话说，过度劳累的身体在整个夏天开始放松和偷懒，所以大脑总是感到困倦和困倦。但在减肥过程中，适当的运动可以保证大脑皮层大细胞的活动，从而有效改善情绪低落、失眠等秋季疲劳状态，保持精力充沛。

        改善肺功能

        由于温差大，秋天容易引起内分泌失调，特别是对于肥胖和患有慢性病的人。秋季减肥可以更好地调节各种身体技能，特别是改善内脏脂肪的分解代谢，有效改善肺功能，增强机体的各种免疫力。这样，冬天就不容易感冒了！

        防止身体发胖

        如果你在秋天不减肥，你的身体在冬天只会越来越胖，因为冬天会有更多的热量储存和热量摄入。因此，你可以从一开始就把脂肪扼杀在摇篮里，抑制体内更多脂肪的形成，从源头上控制肥胖，冬天不会越来越胖。对于高脂肪的人来说，秋天减肥是最好的，因为夏天太热，冬天太冷，这些都会影响减肥的心情。

        不想要在秋天发胖，那就快来聚邦古方的减肥加盟门店寻找最适合你的解方案吧~风里雨里，我们在减肥美体的路上等你！！